Out-Led Innovative Lichtsysteme
Winterzeit Nightridezeit Pünktlich zur Umstellung von Sommer auf Winterzeit haben viele von Euch das gleiche Problem. Sie kommen von der Arbeit heim […]
View ArticleFasten und Sport
Liebe Radsportfreunde, gerade in der Phase der Saisonvorbereitung ist es enorm wichtig, den Körper für die angestrebten Ziele in Form zu bringen. […]
View ArticleRheuma, Radsport und meine Geschichte, wie ich aufs Rad kam!
viele von Euch kennen mich über die Bikekomnet-Seite, Facebook, oder über diverse Radsportveranstaltungen persönlich. Einige Radsportfreunde wie Roger aus Dortmund (öffne Dich […]
View ArticleRheuma, Rennrad und eine verpaßte RTF
mit meinem kleinen Bericht zum 28.03.2015 möchte ich allen Betroffenen und natürlich auch Anderen, einen Einblick in den Umgang zu dieser chronischen […]
View ArticleZwei Brückenrunde und viel schöne Momente
Nach einer knallharten Woche, in der ich nicht einmal auf`s Rad gekommen war, entschied ich mich gestern, mal wieder meine Rheinrunde Lev. […]
View ArticleRadfahren auch im Winter, oder bei schlechtem Wetter!
Wer von uns kennt das nicht, die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, es regnet, friert und schneit. Die Motivation geht runter […]
View ArticleMTB Trainistreff, Ruhrpottbiker, jeden Samstag um 10 Uhr!
Liebe Radsportfreunde, damit auch unsre MTB/CX Freunde auf Ihre Kosten kommen, kann ich Euch am kommenden Samstag den Trainingstreff der Ruhrpottbiker […] Der Beitrag MTB Trainistreff, Ruhrpottbiker,...
View ArticleDie richtige Ernährung im Radsport
Wie bei jeder anderen Sportart gilt auch im Radsport, dass Training allein nur die halbe Miete ist. Der andere Teil ist die […] Der Beitrag Die richtige Ernährung im Radsport erschien zuerst auf...
View ArticleBrot aus Nüssen, Samen, Eiern ohne Mehl!
Hallo Zusammen, hier mein ultimativer Tipp für die Energiegewinnung bei und nach dem Training. Das Rezept gehört jede Woche zu meinen Ernährungsstandards. […]
View Article„Die Tour fürs Leben!“
Erstes „MS Meet Up“ mit Andreas „Besi“ Beseler Am 28. Juni 2017 findet um 19.00 Uhr zum ersten Mal ein „MS Meet […]
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